Krafttraining

Krafttraining

Für ein effektives Krafttraining mit Gewichten bieten wir Ihnen eine Vielzahl an wirkungsvollen Trainingsinstrumenten in diversen Ausführungen und Gewichtsklassen - optimal abgestimmt auf Fitnesslevel und Trainingsziel:

  • Medizinbälle
  • Gewichtsmanschetten
  • Sandbags
  • und vieles mehr ...

 

Krafttraining in der Physiotherapie: Gewichte, Manschetten und Co.

Krafttraining in der Physiotherapie hat die Aufgabe, die Muskulatur zu stärken und damit die gesamte Mobilität zu aktivieren. Erkrankungen, wie Multiple Sklerose, Demenz, ein Herzinfarkt oder altersbedingte Beschwerden haben oft zur Folge, dass sich der Betroffene weniger bewegt und sprichwörtlich einrostet. Die Muskeln verkümmern und die gesamte Mobilität wird schwerfälliger.

In der Pflege von alten und kranken Menschen nimmt das Krafttraining in der Physiotherapie einen hohen Stellenwert ein. Mit einem gezielten Ausdauertraining erhalten die Patienten den nötigen Antrieb, das Leben selbstständig zu meistern. Das Krafttraining in der Physiotherapie stärkt den Muskel- und Gelenkapparat und sorgt dafür, dass die Fähigkeit zur Bewegung erhalten bleibt.

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Geräte für Krafttraining in der Physiotherapie

Ob Sie einen pflegebedürftigen Menschen in seinen eigenen vier Wänden betreuen, mit einem mobilen Pflegedienst zusammenarbeiten oder selbst Physiotherapie in Anspruch nehmen – mit den richtigen Hilfsmitteln können Sie die Maßnahmen zu Hause weiterführen. Unter pflegehilfeset-shop.de bieten wir Ihnen ein umfassendes Sortiment, das vielfach erprobt zur Steigerung des eigenen Antriebs zum Einsatz kommt.

Gewichtsmanschetten

Ein effektives Training ist mit den Gewichtsmanschetten von Thera-Band oder ARTZT möglich. Sie sind in drei oder vier unterschiedlichen Gewichtsklassen erhältlich und lassen sich mit einem einfachen Klettverschluss an Fuß- oder Handgelenken befestigen. Die Arm- und Beinmuskulatur wird gezielt trainiert und gekräftigt. Wenn Sie merken, dass ein Gewicht zu leicht wird, tauschen Sie es gegen die nächste Stufe aus und verbessern Ihr Fitnesslevel. Zum Krafttraining in der Physiotherapie, aber auch zur Leistungssteigerung von Sportlern, sind die komfortablen Gewichtsmanschetten äußerst nützlich.

Thera-Band:

  • Rot: 450 Gramm
  • Grün: 680 Gramm
  • Blau: 1.130 Gramm

ARTZT:

  • Rot: 500 Gramm
  • Grün: 750 Gramm
  • Blau: 1.000 Gramm
  • Schwarz: 1.250 Gramm

Sandbags

Als Hantelersatz eignen sich die Sandbags von ARTZT. Das flexible Material liegt sicher in der Hand, die Füllung passt sich der Handgröße an und kann für ein effektives Koordinationstraining genutzt werden. Vier unterschiedliche Gewichtsklassen dienen im Krafttraining in der Physiotherapie dazu, die Handmuskulatur zu kräftigen und die Griffkraft zu stärken.

  • Rot: 1.000 Gramm
  • Grün: 2.000 Gramm
  • Blau: 3.000 Gramm
  • Schwarz: 4.000 Gramm

Medizinbälle

Zur Steigerung der körperlichen Fitness und im Krafttraining in der Physiotherapie sind Medizinbälle ein ideales Hilfsmittel. Dank verschiedener Gewichtsklassen helfen sie, die Muskulatur mit gezielten Übungen zu stärken, die Balance zu fördern und die Koordination zu trainieren.

Gymsticks

Im Krafttraining in der Physiotherapie kommt es nicht nur auf die Stärkung der Muskulatur an, auch die Koordination und Balance werden gefördert. Das Gewicht ist auf die beiden Enden der Stange verteilt und muss im Krafttraining in der Physiotherapie ausbalanciert werden.

blackPack

Die gefüllten Sandsäcke lassen sich ganz nach den eigenen Bedürfnissen mit Sand füllen und überzeugen daher als unverzichtbares Trainingsgerät. Ob Sie ein oder zehn Kilogramm Gewicht stemmen möchten – die robusten und strapazierfähigen blackPacks erhalten Sie in drei unterschiedlichen Größen.

  • Größe S: 40 x 15 Zentimeter, bis 10 Kilogramm
  • Größe M: 50 x 18 Zentimeter, bis 20 Kilogramm
  • Größe L: 60 x 28 Zentimeter, bis 30 Kilogramm

Box-Sets

Handschuhe und ein Boxsack sind nicht nur für ein kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining einsetzbar, sondern auch für die Physiotherapie äußerst nützlich. Vor allem bei neurologischen Erkrankungen und psychischen Beeinträchtigungen führt das Boxen zu einer Besserung des seelischen Zustandes.

Krafttraining und Physiotherapie in der Pflege

Pflegebedürftigkeit hat viele Ursachen. Ein Unfall, eine schwere Krankheit oder Einschränkungen von Geburt an können bereits in jungen Jahren eine dauerhafte Hilfe notwendig machen. Mit steigendem Alter nehmen die Körperfunktionen und der eigene Antrieb ab, daher ist es in beiden Fällen besonders wichtig, dass durch gezieltes Krafttraining in der Physiotherapie die Mobilität so lange wie möglich erhalten bleibt.

Patienten, die lange Zeit im Krankenhaus verbracht haben, leiden häufig unter körperlicher Inaktivität. Eine darauf abgestimmte Rehabilitation und Physiotherapie können alte Stärken wieder hervorbringen. Dabei sind Gewichte adäquate Hilfsmittel. Ob in der häuslichen Pflege oder unter fachkundiger Anleitung – das Krafttraining in der Physiotherapie bildet eine wichtige Säule in der Pflege, um Mobilität und Selbstständigkeit möglichst lange zu erhalten.

Hilfsmittel für die Physiotherapie im Onlineshop

Unter pflegehilfeset-shop.de bieten wir Ihnen ein riesiges Sortiment an Pflegezubehör für die häusliche Pflege Ihres Angehörigen. Hygieneartikel wie Einmalhandschuhe oder Körperschürzen helfen dabei, sich vor Infektionen zu schützen. Mit hochwertigen Desinfektionsmitteln reinigen Sie Flächen im Haushalt und auch die eigenen Hände nach jedem Kontakt. Bei einer anhaltenden Blasenschwäche stehen Ihnen vielfältige Inkontinenzprodukte zur Auswahl, die auf den Schweregrad und die Anatomie von Mann und Frau abgestimmt sind.

Gern informieren wir Sie auch zu unserem Pflegehilfe-Set, die monatliche Hilfsmittelauschale steht Ihnen für Hilfsmittel zum einmaligen Gebrauch jeden Monat zur Verfügung.